Fitnessraum

Leben ist Bewegung. Bewegung ist Gesundheit. Gesundheit ist Leben.
Chao-Hsiu Chen

Regelmäßige Bewegung ist im Rahmen des Fastens unverzichtbar, da sie den Stoffwechsel fördert und den Kreislauf aktiviert. Die wirkungsvollsten Sportarten sind dabei jene, die körperliches und seelisches Erleben im ganzheitlichen Verbund fördern.

Unser modern ausgestatteter Fitnessraum bietet dir jede Menge Gelegenheit, etwas für dich und deinen Körper zu tun. Bei uns stehen dir Cardiogeräte wie Ergometer, Crosstrainer, Laufband und Rudergerät sowie Krafttrainingsgeräte einschließlich „Kinesis“ von Technogym und freie Gewichte zur Verfügung.

Genügend Spielraum und Bewegungsfreiheit stellt auch unser Gymnastikraum, der „Kraftplatz“, bei einer Größe von 120 m² in Aussicht. Bewegungseinheiten wie Morgengymnastik, Yoga, aber auch Bauchtanz und Zumba aktivieren deinen Kreislauf und sind im Rahmen einer Auszeit unverzichtbar.

Ebenso stehen ein Golfsimulator, ein Tischfußballtisch und ein Tischtennistisch für dich bereit.