Inklusivleistungen

Der Mensch ist umso reicher, je mehr Dinge er lassen kann.

Wir bieten ein umfangreiches Bewegungs-, Entspannungs- und Informationsprogramm unter professioneller Anleitung mit individueller Teilnahme an.

Inkludiert sind:

  • Fastenbegleitung mit langjähriger Erfahrung
  • Verpflegung für zehn Tage
    Aufpreis für Obst-Gemüse-Fasten € 27,-
    • frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte sowie Gemüsebrühen aus kontrollierten Bio-Produkten
    • umfangreiche Teebar und Mineralwasser stehen den ganzen Tag zur freien Entnahme
  • Einzel und Gruppengespräche

Bewegungsprogramm

  • Morgengymnastik mit Beckenboden, Wirbelsäulen- und Bauch-Beine-Po-Gymnastik sowie MFT-Körperstabilitätstraining
  • Faszienrollen und Engpassdehnen nach Liebscher und Bracht
  • Wassergymnastik und Aqua Jogging
  • Täglich geführte Wanderung (ca. 2 Stunden)
  • Nordic Walking mit Einschulung
  • BodyFit
  • Line Dance
  • Zumba
  • Bauchtanz

Entspannungsprogramm

  • Klangschalenmeditation
  • Entspannung nach Jacobson

Vorträge & Workshops

  • Fasten-, Ernährungs- und Bewusstseinsvorträge
  • Bachblütenvortrag
  • Kräuter im Garten
  • Kochkurs
  • Selbstgemacht! (Kräutersalz oder Suppenwürze, Naturkosmetik, Räuchern) kostenpflichtig