Inklusivleistungen. Fastenpaket.

Der Mensch ist umso reicher, je mehr Dinge er lassen kann.

Unser Fastenpaket besteht aus zwei Einstiegstagen, sechs Fastentagen und zwei Aufbautagen und inkludiert ein facettenreiches Rahmenprogramm. Ein zusätzliches unverbindliche Zusatzprogramm variiert je nach Fastentermin.

 

GENUSS

  • Verpflegung mit frischen, regionalen Lebensmittel in Bio-Qualität
  • geschmackvolle natürliche Teevariationen
  • Aromawasser und Mineralwasser
  • frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte
  • Sauerkrautsaft
  • Heilerde, Basenpulver

SPORT

  • Funktionsgymnastik
  • Wassergymnastik und Aqua Jogging
  • Täglich geführte Wanderungen (ca. 2 Stunden)
  • Nordic Walking mit Einschulung
  • Je eine Einheit Line Dance, Tanzworkout, Bauchtanz, Qi Yoga
  • Fitnessraum, Hallenbad, Golfsimulator

AUSZEIT

  • Klangschalenmeditation
  • Muskelentspannung nach Jacobson
  • Kurzmeditation
  • Gehmeditation
  • Waldbaden, Wassertreten
  • großzügiger Spa mit Panorama-Saunen, Dampfbad, Infrarotkabine, Salz-Spa
  • Ruheräume
  • Meditationsraum, Bibliothek

WISSEN

  • Fastentrainer stehen unterstützend zur Seite
  • Fasten-, Ernährungs- und Bewegungsvorträge
  • Säure-Basen-Workshop
  • Kochworkshop
  • "alte Kochgeschichten"