Inklusivleistungen
Der Mensch ist umso reicher, je mehr Dinge er lassen kann.
Wir bieten ein umfangreiches Bewegungs-, Entspannungs- und Informationsprogramm unter professioneller Anleitung mit individueller Teilnahme an.
Inkludiert sind:
- Fastenbegleitung mit langjähriger Erfahrung
- Verpflegung für zehn Tage (Aufpreis für Obst-Gemüse-Fasten € 32,-)
- frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte sowie Gemüsebrühen aus kontrollierten Bio-Produkten
- umfangreiche Teebar, Aromawasser und Mineralwasser stehen den ganzen Tag zur freien Entnahme
- Lebens- und Sozialberatung
Bewegungsprogramm
- Morgengymnastik mit Beckenboden, Wirbelsäulen- und Bauch-Beine-Po-Gymnastik sowie MFT-Körperstabilitätstraining
- Faszienrollen und Engpassdehnen nach Liebscher und Bracht
- Wassergymnastik und Aqua Jogging
- Täglich geführte Wanderung (ca. 2 Stunden)
- Nordic Walking mit Einschulung
- Krafttraining mit Körpergewichtsübungen
- BodyFit
- Line Dance
- Zumba
- Bauchtanz
- modern ausgestatteter Fitnessraum
- Hallenbad (17 m Länge)
- Golfsimulator
Entspannungsprogramm
- Klangschalenmeditation
- Entspannung nach Jacobson
- Spa-Bereich mit Panorama-Saunen, Dampfbad, Infrarotkabine, Salz-Spa
- Meditationsraum
- Solarium
Vorträge & Workshops
- Fasten-, Ernährungs- und Bewusstseinsvorträge
- Bachblütenvortrag
- Kräuter im Garten
- Kochkurs
- Selbstgemacht! (Kräutersalz oder Suppenwürze, Naturkosmetik, Räuchern) kostenpflichtig