Fit & in Form

Mit den Jahren schleicht sich oftmals Bequemlichkeit ein oder man nimmt für sich in Anspruch, dass man manche Dinge nicht mehr machen kann oder soll, doch damit schränkt man nur sich selbst ein. Für alle, die mehr aus sich machen wollen und vielleicht selbst gesetzte Grenzen überschreiten möchten.

Schwimmtraining (60 min)
Möchtest du die Intensität deines Bewegungsprogramms steigern? Optimal für den richtigen Einstieg ins Schwimmen oder zur Verbesserung der Technik.

€ 79

mobee fit (30 min)
Erfassung und Analyse des Beweglichkeitsstatus mit Sensortechnik. Interpretation der Messwerte unter präventiven Aspekten. Inklusive Trainingsplan für zuhause.

€ 32

Ernährung (60 min)
Essen darf Spaß machen und schmecken! Im Gespräch mit einer Diätologin werden Ernährungsempfehlungen für dich und deinen Alltag ausgearbeitet.

€ 85

Fitnesstraining (50 min)
Egal ob Kraft, Koordination, Beweglichkeit: professionelles Coaching ist eine effektive und effiziente Art, deinen Körper auf Vordermann zu bringen u. persönlich Ziele zu erreichen!

Wir empfehlen vorher 5-10 min an einem Ausdauergerät aufzuwärmen.

€ 63