Qi Yoga

Bewegen, Atmen, Entspannen und die daraus entstandene Energie spüren

4 x 1,5h, € 50,-

mit Irene Schmid

Durch achtsames Üben verschiedener Yoga-Stile in Kombination mit bewusster Atemführung und Übungen aus dem Qi Gong, Energiezentren und Meridiane sowohl aktivieren als auch harmonisieren, um den daraus erhaltenen Energiefluss spüren zu lernen.

Wiederholtes Üben führt zur Erlangung und Stärkung deiner inneren Mitte und einem verbesserten Körpergefühl, um mehr Energie und Gelassenheit im Alltag erleben zu dürfen.

(Hatha Yoga, Luna Yoga, Hormon Yoga und Qi Gong)

Termine

Mal-Workshop / Qi Yoga nur Tee-Saft-Fasten

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