Qi Gong

Öffnen, Entgiften, Loslassen, Aufnehmen. Bewegen im Einklang mit der Natur.

4 x 1,5h, € 90,-

Fließende Bewegungen zum aktivieren der Lebenskraft.

mit Harald Noderer

In unseren Übungseinheiten erlernen Sie einfache über Jahrhunderte erprobte Übungen zum Öffnen, Entgiften und Loslassen auf allen Ebenen. Das Aufnehmen von Energie aus der Natur sowie der freie Energiefluss durch den Körper sind wesentliche Aspekte unserer gemeinsamen Qigong-Praxis.
Die Übungen dienen der Erhaltung und Wiedererlangung von Gesundheit und Vitalität, trainieren die Achtsamkeit für das bewusste Erleben des Augenblicks, sorgen für Harmonie in Körper und Geist und führen uns zu Gelassenheit und innerem Frieden.
Neben den Hauptübungen „Liu Zi Jue - der 6 heilenden Laute“ und „Shi Ba Shi - die 18 Übungen der Harmonie“ erlernen Sie die aktivierende Klopfmassage, die 6 meridianaktivierenden Dehnungs-übungen, das Entspannen auf 3 Ebenen u.v.m.
Unterstützung für das Üben zu Hause erhalten Sie durch den Zugang zum Videoportal der Taiji & Qigong Schule Harald Noderer. Hier finden Sie zu jeder im Workshop vermittelten Übung ein Video.

Weitere Informationen zu Qigong, trad. Chin. Medizin, Taoistische Philosophie finden Sie auf der Internetseite der Taiji & Qigong Schule Harald Noderer: www.qigong-taiji.at

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