
|
 |
Mit Manuela Haunschmidt
Bauchtanz ist einer der schönsten Formen, sich zu bewegen und gleichzeitig Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur zu lockern. Unser Bauchtanzseminar bietet Ihnen Gelegenheit, die Grundbewegungen des orientalischen Tanzes zu erlernen.
4-Tage-Seminar je 1,5 Stunden: € 70,- Mindestteilnehmer: 8 Personen Termine: [ weiter ] |
|
 |
|
 |
|
 |
Mit Rosa Kastner
aus der ayurvedischen Heilkunst
Es gibt über hundert Marmas (=Energiestellen), die über den Sehnen, Gelenken, Muskeln, Knochen und Blutgefässen zu erspüren sind. Diese Marmastellen in Körperübungen Schritt für Schritt zu erleben zu erlernen, ist das Anliegen: Die Atmung wird tiefer, die Organe arbeiten besser, die Verdauung funktioniert, der Schlaf wird ruhig und erholsam. Dadurch unterstützt Yoga beim Fasten die Entgiftung. Gesteigerte Beweglichkeit führt zu spürbar mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Selbstverstrauen; sie bringt Klarheit und Konzentration in unseren Alltag. Erst ein gesunder Körper ermöglicht ein geistiges, seelisches & soziales Gleichgewicht!
Dauer: 5 x 2 Std. € 50,- Mindestteilnehmer: 9 Personen
Termine: [ weiter ] |
|
 |
|
 |
|
 |
Gesundheit - Fitness - Lebensenergie
Mit Walter Bracun
Hatha Yoga bewirkt eine Steigerung der Lebensenergie (=Prana, Chi). Eine Steigerung der Lebensenergie erhöht vor allem die Gesundheit, daher auch die Fitness und das allgemeine Wohlbefinden.
Raja Yoga ist einer der vier klassischen Wege des Yoga, dessen Ziel die Kontrolle der Gedanken ist. Um dieses Ziel zu erreichen ist Raja Yoga (die geistige Disziplin) eng mit Hatha Yoga (der körperliche Disziplin - als Vorbereitung auf die geistige Disziplin) verbunden. In diesem Kurs praktiziert man Übungen aus "Hatha Yoga" und ergänzt diese durch stille Meditation (Japa Yoga).
Dauer 5 x 2 Std. € 96,- (inkl. Skriptum Yoga 1) Mindestteilnehmer: 8 Personen
Termine: [ weiter ]
|
|
 |
|
 |
|
 |
Mit Harald Noderer
Qi Gong, die aus China stammende Form der Energiearbeit und Meditation in Bewegung optimiert durch sanft fließende Bewegungen den Fluss von Qi, der Lebensenergie und stärkt Dan-Tien, das Kraftzentrum im Unter-bauch. Achtsamkeit, Zentrieren, Verwurzeln das Kultivieren des "inneren Lächelns" führen zurück in die Mitte und zu "innerem Frieden" und Gelassenheit im Alltag. Dauer: 6 x 1,5 Std. € 80,- Mindestteilnehmer 8 Personen
Termine: [ weiter ] |
|
 |
|
 |
Mit Gabriele Altrichter
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Bauch- und Rückenmuskeln, Zwerchfell und Beckenboden im Zentrum der Aufmerksamkeit stehen. Dies erzeugt Stärke und Stabilität und sorgt für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Pilates eignet sich für Menschen aller Alters- und Fitness-Stufen und basiert auf Koordination von Körper und Geist. |
Dauer: 4 x 1,5 Std. € 70,- Mindestteilnehmer: 8 Personen
Termine: [ weiter ]
|
|
 |
|
 |
| Tanz der Organe - als Quelle für Kraft und Lebendigkeit |
|
 |
Wir tauchen ein in den Tanz unserer Organe! Im Besonderen werden wir uns der Lunge, Niere, dem Verauundssystem und unserem Herzen widmen. Die Einheiten beinhalten freien, unbeschwerten Tanz ebenso, wie Übungen der Körperwahrnehmung, der Entspannung und erfahrbare Anatomie. Aufgeweckte Organe ermöglichen es, uns leicht und natürlich zu bewegen und unseren Stimmungen freien Ausruck zu verleihen.
Dauer: 5 x 2 Std. € 85,- Mindestteilnehmer: 8 Personen
Termine: [ weiter ] |
|
 |
|
 |
|
 |
Mit Sandra Bussecker
Tanzen zählt zu den ursprünglichsten Bedürfnissen der Menschen. Tanzen, regt das Herz-Kreislaufsystem an, stärkt die Muskulatur und Gelenke, schult die Koordination und lässt die Seele atmen. Line Dance besteht aus festgelegten, sich wiederholenden Figuren und wird vor allem zu Countrymusik getanzt. Man braucht dabei keinen Partner - jeder tanzt für sich und doch nicht allein - die Gruppe ist der Partner. Die Tänzer stehen in Linien und Reihen nebe - bzw. hintereinander. Es gibt Tänze in allen Schwierigkeitsstufen - dieses Angebot ist für Anfänger gedacht. Wer Spaß an Bewegung zu Musik hat, wird sicher Gefallen an dieser Art des Tanzes finden.
Dauer: 5 x 1 Std. € 50,- Mindestteilnehmer: 6 Personen
Termine: [ weiter ] |
|
 |
|
 |
| Malen - Abenteuer Acrylmalerei |
|
 |
Mit Dipl. Päd. Hildegard Kienast
Entspannung finden beim Malen. Eine lustvolle Auseinandersetzung und Reflexion unserer Wahrnehmungen und Sinneseindrücke durch experimentelles Gestalten mit Farbe, Form, Leinwand, Pinsel und Spachtel stehen im Mittelpunkt von 5 Malnachmittagen.
Dauer: 5 x 2 Std. € 90,- Mindestteilnehmer: 8 Personen
Termine: [ weiter ] |
|
 |
|
 |
Standardtänze und Lateintänze
Mit Hans Hirnschall
Tanzen macht Spaß, es fördert Konzentration und Koordination, schult Gleichgewicht und Rhytmusgefühl. Erleben Sie die Harmonie mit Musik und Partner. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Dauer: 5 x 2 h um € 80,- Mindestteilnehmer: 10 Personen
Termine: [ weiter ] |
|
 |
|
 |
|
 |
Bietet Ihnen unbegrenzte Möglichkeiten, die schönste Zeit des Jahres in vollen Zügen zu genießen.
Neun attraktive Plätze im Umkreis von 19 bis 70 km ermöglichen Ihnen unvergessliche Golftage in der märchenhaft hügeligen Landschaft des Waldviertels.
Golfpackages Fasten: (Nur in Verbindung mit der Buchung des Fastenpakets 10 Tage.) Preis: € 255,- Für Spieler mit Platzreife während der Fastentermine
- 2 Greenfee in Weitra
- 1 Greenfee in Haugschlag
- 1 Greenfee in Ottenstein
- 1 Greenfee in St. Oswald
- Begleitung zu den Golfplätzen
Golfkurs für Einsteiger (Platz GC Weitra) Platzerlaubniskurs - PE (HCP-54) 3 Tage 22 Trainingseinheiten, inkl. Leihschläger, Rangbällen, sämtliche Platzbenützungsgebühren und Erinnerungsfoto. Ab 3 Personen - Termine nach Vereinbarung Fixe Anmeldung erforderlich. Weitere Info: www.vision-wm-golf.at
Für Interessierte organisieren wir gerne Trainingseinheiten mit dem Head Professional James Loughnane in Weitra. Platz- und Turnierreifekurse auf Anfrage.
Termine: [weiter]
Für weitere Informationen verwenden Sie unsere Kontakt-Anfrage. |
|
 |
Entfernung zu den einzelnen Plätzen:
GC Weitra 19 km
GC St. Oswald 27 km GC Ottenstein 45 km GC Waidhofen 50 km GC Lengenfeld 65 km GC Litschau 65 km Course Waldviertel 70 km Course Haugschlag 70 km
Auf allen Plätzen erhalten unsere Gäste 20 % Greenfee Ermäßigung. |
|
 |
|
 |
|

|
|
|